ロカボナッツチョコはどこで売ってる？カルディやドンキで買える？

低糖質で美味しいと話題のロカボナッツチョコですが、いざ探してみると「どこで売ってるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

特に有名なでん六の製品をはじめ、さまざまな種類がありますが、セブンイレブンなどのコンビニやダイソー、ドンキ、はたまたカルディや業務スーパーといったお店で見かけることはあるのでしょうか。

また、どうせ買うなら最安値で手に入れたいものですが、美味しいおやつだけに太る心配も少しありますよね。

この記事では、ロカボナッツチョコの販売場所にまつわるあなたの疑問を、一つひとつ丁寧に解決していきます。

ロカボナッツチョコはどこで売ってる？市販の店舗

ロカボナッツチョコはスーパーで買える？

はい、ロカボナッツチョコはイオンや成城石井といった多くのスーパーマーケットで購入することが可能です。

日々の食料品を買い求める際に、一緒に探せる最も身近な選択肢の一つと言えるでしょう。

近年、健康への関心が高まったことを背景に、多くのスーパーが糖質を抑えた「ロカボ食品」のコーナーを拡充しています。

そのため、ロカボナッツチョコも、こうした流れの中で定番商品として扱われる機会が増えてきました。

どのようなスーパーで見つかりやすいか

具体的には、以下のようなスーパーマーケットで取り扱いが確認されています。

• 全国展開の大型スーパー：イオンやイトーヨーカドーなどでは、品揃えが豊富なため見つけやすい傾向にあります。
• 高品質志向のスーパー：成城石井や紀ノ国屋といった店舗でも、健康志向の商品として扱われていることがあります。
• 地域密着型スーパー：お住まいの地域のライフ、マックスバリュ、西友などでも販売されている可能性があります。

ただし、店舗の規模や地域、各チェーンの方針によって品揃えは大きく異なります。

比較的小さな店舗や、健康食品の取り扱いに力を入れていないスーパーでは、見つからない場合もあります。

スーパーのどの売り場を探すべきか

ロカボナッツチョコを探す際は、主に二つの売り場をチェックすることをおすすめします。

一つ目は、一般的なお菓子コーナーです。チョコレートやナッツ類が陳列されている棚に、他の商品と一緒に並べられていることが最も多いパターンです。

特に「でん六」の製品は、豆菓子の一種としてこのコーナーにある可能性が高いです。

もう一つは、健康食品や自然食品を集めた専門コーナーです

。店舗によっては、「糖質オフ」や「ロカボ」といったテーマで商品を集めた特設棚を設けている場合があります。

お菓子コーナーで見つからない場合は、こちらも探してみると良いでしょう。

スーパーで購入するメリットと注意点

スーパーでの購入には、手軽さという大きなメリットがあります。

日常の買い物のついでに購入でき、実際に商品を手に取ってパッケージの表示や賞味期限を直接確認できる点は、大きな安心材料になります。

また、スーパー独自の特売日やポイント還元キャンペーンを活用すれば、定価よりも少しお得に手に入れられるかもしれません。

一方で、いくつかの注意点も存在します。前述の通り、全ての店舗で取り扱いがあるわけではないため、何店舗か探し回る手間がかかる可能性があります。

加えて、スーパーで扱われている商品は特定メーカーの特定サイズに限られることが多く、品揃えの豊富さではネット通販にかないません。

もしお目当てのメーカーやサイズがある場合は、事前に店舗へ電話で問い合わせてから訪れるのが確実な方法です。

ロカボナッツチョコはセブンイレブンにもある？

コンビニエンスストアでの入手は可能ですが、見かける機会は少ないかもしれません。

過去にはセブン-イレブンやローソンで取り扱いがあったという情報もありますが、コンビニは商品の入れ替わりが非常に早いため、現在では定番商品として置いていない店舗が多いようです。

もし見つけられたら、それは幸運なタイミングと言えるでしょう。

ちなみに、コンビニでは30g程度の小袋サイズで販売されていることが多く、価格は約160円前後が目安です。

まずはお試しで食べてみたいという方には便利な選択肢となります。

ロカボナッツチョコはドンキで探せる？

はい、ディスカウントストアのドン・キホーテでも購入できる場合があります。

ドン・キホーテでは、お菓子コーナーや健康関連商品の棚に置かれていることが多いです。

大袋で販売されていることもあり、スーパーよりも安く手に入る可能性があります。

ロカボナッツチョコはダイソーで売ってる？

驚くかもしれませんが、100円ショップのダイソーでも取り扱いがある店舗が存在します。

もちろん、全ての店舗で販売しているわけではありませんが、SNSなどでは「ダイソーで見つけた」という報告が複数挙がっています。お菓子コーナーに、他のナッツ類と一緒に並んでいることが多いようです。

ダイソーで販売されているものは少量パッケージのため、「ちょっとだけ試してみたい」「小腹が空いた時用に少しだけ欲しい」といったニーズにぴったりです。見つけたらぜひ試してみてください。

コストコでロカボナッツはいくらですか？

コストコでは、ロカボナッツを大容量の箱入りパッケージで取り扱っており、一袋あたりの価格を抑えたい方にとっては非常に魅力的な選択肢となります。

日常的にロカボナッツを食べる習慣がある方であれば、最もコストパフォーマンスに優れた購入場所と言えるでしょう。

ただし、価格や取り扱い商品は時期によって変動する可能性があるため、最新の情報を確認することが重要です。

コストコで販売されている具体的な商品情報

コストコの店舗で主に取り扱われているのは、ナッツやドライフルーツ専門商社である「デルタインターナショナル」の製品です。

スーパーなどでよく見かける「でん六」の製品とはナッツの種類が異なる場合があり、専門商社ならではの品質が期待できます。

現在、よく販売されている商品の例は以下の通りです。

• 商品名：デルタインターナショナル ロカボナッツチョコレート
• 内容量：560g（1袋20g × 28袋入り）
• 参考価格：3,588円（税込）

この参考価格は2024年時点の情報であり、為替レートや仕入れ時期によって変動します。

また、コストコでは時々クーポン（割引）の対象になることもあるため、訪れるタイミングによっては、さらに安く購入できる可能性があります。

ちなみに、店舗によってはチョコレートでコーティングされていない、プレーンタイプの「14日間のロカボナッツ」や「チーズ入りロカボナッツ」といったバリエーションが販売されていることもあります。

コストパフォーマンスの具体的な比較

1袋あたりの単価を計算すると、約128円（3,588円 ÷ 28袋）となります。これを他の購入場所と比較すると、そのお得さがよく分かります。

このように、他の小売店と比べて一袋あたり20円以上安くなる計算です。

毎日一袋食べるとすれば、一ヶ月で600円以上の差がつくことになり、年間では大きな節約につながります。

コストコで購入するメリット

コストコでロカボナッツを購入することには、価格以外にもいくつかのメリットが存在します。

• 買い物の手間が省ける：一度に28袋分を購入できるため、頻繁に買い足しに行く手間と時間を節約できます。在庫切れを心配する必要が少なくなるのは、精神的にも楽です。
• 習慣化しやすい：自宅にストックが常にある状態なので、「今日は買い忘れた」ということがなくなり、健康的な間食を継続しやすくなります。
• シェア購入に最適：友人や家族と分け合う「シェア買い」にも向いています。量を分け合うことで、一人あたRenりの負担を減らしつつ、お得な価格の恩恵を受けられます。

購入前に知っておきたい注意点

一方で、コストコでの購入を検討する際には、いくつか注意すべき点があります。

• 会員制であること：コストコで買い物をするには、年会費（2025年9月現在、エグゼクティブ会員は9,900円、ゴールドスター会員は4,840円）が必要です。ロカボナッツや他の商品を頻繁に購入する予定がなければ、年会費の元を取るのが難しいかもしれません。
• 大容量ゆえの課題：28袋という量は、一人で消費するにはかなりの期間を要します。購入前に賞味期限を確認し、期限内に食べきれるかを考える必要があります。また、箱自体も大きいため、キッチンやパントリーに十分な保管スペースを確保しなければなりません。
• 味に飽きる可能性：毎日同じ味のものを食べ続けると、途中で飽きてしまう可能性も考えられます。まずはスーパーなどで少量タイプを試してみて、自分の好みに合うかを確認してから、コストコでの大容量パック購入に踏み切るのが賢明な判断です。

ロカボナッツチョコはどこで売ってる？購入前の知識

人気のロカボナッツチョコはでん六製

市販されているロカボナッツチョコにはいくつかのメーカーがありますが、特に人気が高いのが「でん六」と「デルタインターナショナル」の製品です。

それぞれの特徴を知ることで、ご自身の好みに合った商品を選ぶことができます。

でん六のロカボナッツチョコ

豆菓子メーカーとして有名な「でん六」の製品は、スーパーなどで最も手に入りやすいタイプの一つです。

ナッツとチョコの間にサクサクのクリスプ層を挟んでいるのが特徴で、食感のアクセントが楽しめます。

デルタインターナショナルのロカボナッツチョコ

ナッツやドライフルーツを専門に扱う商社である「デルタインターナショナル」の製品は、コストコや通販を中心に展開されています。

ナッツ本来の風味を活かしたシンプルな味わいが特徴です。

気になるロカボナッツチョコのカロリーは？

製品によって異なりますが、ロカボナッツチョコのカロリーは1小袋あたり約75kcalが目安です。

例えば、でん六の公式サイトによると、「小袋ロカボナッツチョコ」は以下のように記載されています。

間食としては適切なカロリー設定ですが、ナッツが主原料であるため脂質はやや高めです。

糖質が低いからといって、一度に何袋も食べてしまうとカロリーオーバーになる可能性があるため注意が必要です。

ロカボナッツチョコは太るという噂は本当？

適量を守れば一概に太るとは言えませんが、食べ過ぎれば太る原因になります。

この点を理解するためには、「ロカボ」という言葉の意味を正しく知ることが重要です。

つまり、糖質制限を目的とした食生活には適していますが、総摂取カロリーを抑えるカロリー制限ダイエットを行っている場合は、食べる量に注意する必要があります。

ロカボナッツチョコは一日何個まで大丈夫？

美味しくてつい手が伸びてしまうロカボナッツチョコですが、「健康に良いとは言っても、一日に何個までなら安心して食べられるのだろう？」と疑問に思う方は少なくないでしょう。

結論から言うと、一般的な目安としては一日に3袋程度までと考えるのが適切です。

ただし、この「3袋」という数字は、あくまで特定の条件下での目安に過ぎません。

なぜこの数字が導き出されるのか、そして個々の食生活にどう当てはめて考えれば良いのかを、以下で詳しく解説していきます。

目安の根拠となる「ロカボ」とは？

この「3袋」という目安は、一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱する「ロカボ（緩やかな糖質制限食）」の考え方に基づいています。

ロカボでは、1食あたりの糖質量を20～40g、そして間食（おやつ）からの糖質量を10gに抑えることを推奨しています。

ロカボナッツチョコは、製品にもよりますが1小袋あたりの糖質量が約3.4g～4.6g程度に設計されています。

そのため、間食の糖質上限である10gから逆算すると、3袋（約10.2g～）であれば、おおよそ目安の範囲内に収まるという計算になります。

これは、糖質量の観点から見た場合の一つの基準値です。

糖質以外の栄養素も忘れずに

ロカボナッツチョコを食べる上で考慮すべきなのは、糖質だけではありません。

カロリーや脂質といった他の栄養素にも目を向けることが、健康的に楽しむための鍵となります。

前述の通り、ロカボナッツチョコは1袋あたり約75kcal、脂質は約5.3g含まれています。

もし3袋食べたとすると、合計で約225kcal、脂質は約15.9gを摂取することになります。

一般的に、一日の間食のカロリーは200kcal程度が望ましいとされていますから、3袋食べると少し超えてしまう計算です。

糖質制限はクリアしていても、カロリー制限を意識している場合は、1～2袋に留めておくのが賢明な判断と言えるでしょう。

もちろん、ナッツに含まれる脂質は、健康に良いとされる不飽和脂肪酸が中心ですが、摂り過ぎは禁物です。

いつ食べるのが効果的？

同じ量を食べるにしても、タイミングを工夫することで、より良い効果が期待できます。

以下に、おすすめのタイミングをいくつかご紹介します。

• 小腹が空く午後3時のおやつに：血糖値の急激な変動を抑え、夕食での食べ過ぎを防ぐ助けになります。仕事や勉強の合間のリフレッシュにも最適です。
• 食事の少し前に：ナッツは腹持ちが良いため、食事の15～30分ほど前に1袋食べておくと、満腹感が得られやすくなり、食事全体の量をコントロールしやすくなります。
• 運動前のエネルギー補給として：適度な脂質とたんぱく質が、運動中のエネルギー源として役立ちます。

逆に、活動量が少なくなる就寝直前の時間帯に食べるのは、エネルギーとして消費されにくいため、なるべく避けた方が良いでしょう。

このように、「一日3袋まで」という目安はありますが、それは絶対的なルールではありません。

ご自身のその日の活動量や他の食事内容と照らし合わせ、糖質・カロリー・脂質のバランスを総合的に考えながら、日々の生活に上手に取り入れてみてください。

ロカボナッツチョコの最安値はどこ？

結論から言うと、1袋あたりの単価が最も安くなるのは、ネット通販でのまとめ買いです。

実店舗とネット通販での価格を比較してみましょう。

※価格は時期やセール状況により変動します。

表を見ると、コンビニは割高ですが手軽に試せるメリットがあります。

スーパーはバランスが良い選択肢です。

そして、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販では、1kg単位の大容量パックが販売されており、送料を考慮してもグラム単価を抑えることが可能です。

日常的に食べる方であれば、通販サイトのセール時などを狙ってまとめ買いするのが最も賢い購入方法と言えるでしょう。

結論、ロカボナッツチョコはどこで売ってる？

この記事の要点をまとめます。

• ロカボナッツチョコはイオンなどのスーパーで手に入りやすい
• コンビニでの取り扱いはあるが店舗は限定的
• ドン・キホーテやダイソーでも見つかる可能性がある
• コストコではデルタ社製の大容量パックが販売されている
• 最も確実かつ種類が豊富なのはAmazonなどのネット通販
• 人気のメーカーは「でん六」と「デルタインターナショナル」
• でん六製はサクサクした食感が特徴
• デルタ社製はナッツ本来の味が楽しめる
• カロリーは1小袋あたり約75kcalが目安
• 糖質は低いが脂質は含まれるため低カロリーではない
• 食べ過ぎれば太る可能性があるので注意が必要
• 1日の摂取目安は3袋程度が推奨されている
• 最安値はネット通販での大容量パックの購入
• まずはスーパーで探してみて見つからなければ通販を利用するのがおすすめ