万歩計は100均のセリアやダイソーやキャンドゥで売ってない?

万歩計100均
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万歩計を使って日々の歩数を計測したいと考えている方にとって、100均で手軽に購入できる万歩計は魅力的な選択肢です。しかし、実際のところ、100均の万歩計の精度や取り扱い状況については疑問や不安を抱えている方も多いでしょう。

この記事では、ダイソー、キャンドゥ、セリアといった主要な100円ショップでの万歩計の取り扱い状況や精度について詳しく解説します。特に「万歩計100均」というキーワードで検索している方に向けて、各店舗での現在の取り扱い状況や、おすすめの商品、値段についても紹介します。

また、もし店舗で万歩計が売ってない場合の対策や代替手段についても触れていきます。ぜひ参考にして、自分に合った万歩計を見つけてください。

記事のポイント

  • 100均の万歩計の精度と利用時の注意点
  • ダイソー、キャンドゥ、セリアでの万歩計の取り扱い状況
  • 万歩計が売ってない場合の対処法と他の購入先
  • 100均でおすすめの万歩計とその値段

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万歩計100均の魅力と注意点



この章のポイント

  • 100均の万歩計って精度はどうなの?
  • ダイソーでの取り扱い状況は?
  • キャンドゥで万歩計は購入できる?値段は100円?
  • セリアでの取り扱い状況は?
  • 100均に万歩計が売ってないときの対処法
  • クリップ付の万歩計の選び方
  • 万歩計コーナーの見つけ方
  • 100均でおすすめの万歩計アイテムは?

100均の万歩計って精度はどうなの?

100均で購入できる万歩計の精度について気になる方も多いでしょう。結論から言うと、100均の万歩計の精度は一定の範囲内で歩数を計測することができますが、高精度を求める場合には注意が必要です。

理由として、100均の万歩計は価格を抑えるために、計測機能がシンプルな構造になっていることが挙げられます。このため、誤差が発生しやすく、歩き方や装着場所によって正確な歩数を計測できないことがあります。

例えば、100均の万歩計の説明書には「使い方や歩き方によって実際の歩数とは異なる場合があります」という記載が多く見られます。これは、シンプルなセンサーが歩数をカウントするため、歩行のリズムや速度、装着の仕方によって計測結果に誤差が生じることを意味しています。また、すり足やサンダルでの歩行など、特定の条件下では正確な計測が難しいこともあります。

しかし、100均の万歩計でも日常の運動量の目安としては十分に利用できます。具体的には、日々のウォーキングやジョギングの大まかな歩数を把握することで、健康管理やダイエットのサポートとして役立つでしょう。コストパフォーマンスの面で見ると、初めて万歩計を使う方や、ざっくりとした目安を知りたい方には適しています。

このように、100均の万歩計は高精度を求める方には不向きかもしれませんが、運動の習慣化や大まかな歩数の把握には十分に役立つアイテムです。

ダイソーでの取り扱い状況は?

ダイソーでの万歩計の取り扱い状況について、2024年の最新情報を基にお伝えします。結論として、現在ダイソーでは万歩計の取り扱いが確認されていません。

理由として、スマートフォンに標準装備されている歩数計機能の普及が挙げられます。多くの人がスマートフォンを携帯しているため、専用の万歩計を購入する必要性が減少しています。このため、ダイソーなどの100円ショップでは万歩計の需要が低下し、結果として取り扱いが減少していると考えられます。

また、ダイソーのオンラインストアでも万歩計はラインナップから外れており、実店舗でも在庫がないという報告が多数寄せられています。例えば、健康グッズやストップウォッチが陳列されているコーナーでも万歩計は見当たらないことが多いです。

一方で、キャンドゥなどの他の100円ショップでは、一部の店舗で400円程度の万歩計が販売されているという情報もあります。これらの万歩計は100円ではないものの、比較的低価格で購入でき、必要最低限の機能を備えています。

このような現状から、ダイソーで万歩計を探している方は、他の100円ショップやオンラインショップを検討するのが賢明です。また、スマートフォンの歩数計アプリを活用することも一つの手段です。スマホアプリは高精度で多機能なものが多く、無料で利用できるため、コストパフォーマンスの面でも優れています。

このように、ダイソーで万歩計を見つけるのは難しい現状ですが、他の選択肢を活用することで、歩数計測のニーズを満たすことができます。

キャンドゥで万歩計は購入できる?値段は100円?

キャンドゥで万歩計を購入する方法について説明します。現在、キャンドゥでは100円ではなく、400円程度で万歩計が販売されています。これは、100円商品よりも高品質なため、価格が少し高く設定されていますが、その分信頼性も高いです。

まず、キャンドゥの店舗に足を運ぶ際には、健康グッズやフィットネス用品が置かれているコーナーをチェックしてください。これらのコーナーに万歩計が陳列されていることが多いです。また、見つからない場合は、店員さんに直接尋ねるのが確実です。

次に、オンラインでの購入も検討してみてください。キャンドゥの公式サイトや他の通販サイトで検索すると、在庫の有無を確認でき、手軽に注文することができます。特に忙しい方や近くに店舗がない方には、オンライン購入が便利です。

さらに、キャンドゥの万歩計を購入する際には、使用目的に応じたモデルを選ぶことが大切です。基本的な歩数計測だけでなく、カロリー計算や距離計測機能が付いたものもあります。これにより、日々の運動量を詳細に把握することができ、健康管理に役立ちます。

このように、キャンドゥで万歩計を購入する方法は、店舗での直接購入とオンライン購入の二つがあります。どちらの方法でも、健康グッズコーナーをチェックし、必要に応じて店員さんに問い合わせることをお勧めします。

セリアでの取り扱い状況は?

セリアでの万歩計の取り扱い状況についてお知らせします。結論から言うと、2024年現在、セリアでは万歩計の取り扱いが非常に少なくなっています。

まず、セリアの店舗において万歩計を見つけるのは難しい状況です。健康グッズやフィットネス用品のコーナーをチェックするのが基本ですが、万歩計が陳列されていることは稀です。また、店舗によって取り扱い商品が異なるため、一部の大型店舗では在庫がある可能性もありますが、一般的には見つけにくいです。

次に、セリアのオンラインストアでも万歩計の取り扱いは確認できていません。これは、セリアが低価格の商品を中心に取り扱っているため、需要が少ない万歩計がラインナップから外れていることが原因です。また、スマートフォンに標準装備されている歩数計機能の普及も影響しています。

もしセリアで万歩計を購入したい場合は、事前に電話で店舗に問い合わせることをお勧めします。これにより、無駄な足を運ばずに済み、在庫の有無を確認することができます。また、近隣の他の100円ショップも併せて確認すると、より多くの選択肢が見つかるかもしれません。

このように、セリアで万歩計を見つけるのは難しい状況ですが、他の方法を検討することでニーズに合った商品を見つけることが可能です。事前の問い合わせや他店舗の利用を積極的に活用しましょう。

100均に万歩計が売ってないときの対処法

万歩計が100均で売っていない場合の対策について解説します。最近では、スマートフォンの歩数計機能の普及により、100均で万歩計の取り扱いが減少しています。このような状況でも、いくつかの対策を講じることで、適切な万歩計を手に入れることができます。

まず、他の100円ショップをチェックしてみましょう。ダイソーやセリアでは見つからなくても、キャンドゥやワッツなど他の100円ショップでは取り扱いがある場合があります。特にキャンドゥでは、400円程度で万歩計を販売していることがありますので、店舗を訪れてみてください。

次に、家電量販店やドラッグストアを訪れることも一つの方法です。これらの店舗では、100均よりも高品質な万歩計が揃っています。例えば、ビックカメラやヨドバシカメラ、マツモトキヨシなどで信頼性の高い万歩計を購入することができます。これらの店舗では、価格も幅広く設定されており、予算に応じた選択が可能です。

さらに、オンラインショッピングも有力な選択肢です。Amazonや楽天市場では、多種多様な万歩計が販売されており、レビューを参考にしながら選ぶことができます。特に忙しい方や近くに適切な店舗がない方にとって、オンライン購入は便利です。

このように、万歩計が100均で見つからない場合でも、他の100円ショップや家電量販店、ドラッグストア、オンラインショップを活用することで、適切な万歩計を手に入れることができます。状況に応じて最適な方法を選びましょう。

クリップ付の万歩計の選び方

100均でクリップ付きの万歩計を選ぶ際のポイントについて説明します。クリップ付きの万歩計は、腰やポケットに簡単に装着できるため、非常に便利です。選び方のポイントを押さえて、最適な万歩計を見つけましょう。

まず、クリップの強度を確認しましょう。万歩計が落ちやすいと正確な歩数を測定できなくなるため、しっかりとしたクリップが必要です。店頭で実際に触れてみて、クリップの強度や固定具合をチェックすることをお勧めします。

次に、計測精度も重要です。100均の万歩計は、基本的な歩数を測定するには十分ですが、高精度を求める場合には限界があります。説明書に「使い方や歩き方によって実際の歩数とは異なる場合があります」と記載されていることが多いので、購入前に確認しておきましょう。精度に関しては、レビューや口コミも参考になります。

さらに、ディスプレイの見やすさも選ぶポイントです。歩数が表示されるディスプレイが小さいと確認しづらくなります。数字が大きく表示されるタイプを選ぶことで、運動中でも簡単に確認できます。特に高齢者や視力が弱い方には、見やすいディスプレイが重要です。

最後に、追加機能もチェックしましょう。基本的な歩数計測に加え、カロリー計算や距離計測、タイマー機能などが付いているものもあります。これらの機能が必要かどうかを考慮して選ぶことで、自分のニーズに合った万歩計を見つけることができます。

このように、100均でクリップ付きの万歩計を選ぶ際には、クリップの強度、計測精度、ディスプレイの見やすさ、追加機能の4つのポイントをチェックすることが大切です。これらを参考にして、自分に最適な万歩計を見つけてください。

万歩計コーナーの見つけ方

100均で万歩計を探す際に、コーナーの見つけ方を知っておくとスムーズです。ここでは、万歩計がどこに置かれているかを紹介します。

まず、店内に入ったら「健康グッズ」や「フィットネス用品」のコーナーを探してみてください。多くの100均では、このようなコーナーに万歩計が置かれていることが多いです。健康グッズコーナーには、ストップウォッチやサポーター、エクササイズ用品なども並んでいることが多いので、一緒に探してみましょう。

次に、「腕時計」や「時計」コーナーも確認してください。万歩計は時計やストップウォッチと一緒に陳列されることがあります。特に、腕に巻くタイプやクリップタイプの万歩計は、腕時計と同じ棚に置かれていることが多いです。

また、店員さんに尋ねるのも有効です。大規模な店舗では、商品の配置が頻繁に変わることがあるため、店員さんに万歩計の場所を聞くとスムーズに見つけることができます。特に初めて訪れる店舗や大きな店舗では、問い合わせることで時間を節約できます。

最後に、オンラインショップも活用してみましょう。ダイソーやキャンドゥのオンラインショップでは、商品検索機能を使って万歩計の在庫を確認することができます。オンラインショップで取り扱いが確認できれば、実店舗でも取り寄せが可能かもしれません。

このように、100均で万歩計を見つけるためには、健康グッズコーナーや時計コーナーをチェックし、必要に応じて店員さんに尋ねることが効果的です。また、オンラインショップも併用することで、万歩計を見つけやすくなります。

100均でおすすめの万歩計アイテムは?

100均で購入できるおすすめの万歩計アイテムを紹介します。手軽に購入できる価格ながら、便利に使える商品が揃っています。

まず、ダイソーの「シンプル歩数計」です。この万歩計は、基本的な歩数計測機能を備えており、使い方も非常に簡単です。軽量でコンパクトなデザインなので、ポケットに入れても邪魔になりません。シンプルで使いやすいため、初心者にもおすすめです。

次に、キャンドゥの「デジタル万歩計」です。キャンドゥでは、400円程度で販売されているこの万歩計は、歩数だけでなく、消費カロリーや距離も計測できる多機能タイプです。特にフィットネスを意識している方や、運動の成果を細かく記録したい方に最適です。クリップ付きで、腰やベルトに簡単に装着できます。

また、セリアの「ミニクリップ歩数計」も注目です。この歩数計は、非常にコンパクトで持ち運びが便利です。クリップで簡単に装着できるので、日常的に持ち歩いても邪魔になりません。基本的な歩数計測機能に加えて、ディスプレイも見やすく、シンプルな操作性が特徴です。

最後に、100均で購入する際の注意点として、商品の在庫状況や取扱店舗に差があることを挙げておきます。万歩計を探す際には、複数の店舗を訪れるか、オンラインショップを確認することをおすすめします。また、100均の万歩計は高価格帯の商品と比べて精度に限界があるため、用途に応じて選ぶことが重要です。

このように、100均には手軽に使えるおすすめの万歩計が揃っています。自分のライフスタイルや目的に合わせて最適なアイテムを選び、日々の運動や健康管理に役立ててください。

万歩計100均以外の購入先と比較


この章のポイント

  • ニトリで万歩計は取り扱ってる?
  • ドンキホーテでの選び方のポイント
  • ドンキホーテの万歩計は安いの?
  • 万歩計に良くある質問
  • 万歩計100均<まとめ>

ニトリで万歩計は取り扱ってる?

ニトリでの万歩計の取り扱いについて説明します。結論から言うと、2024年現在、ニトリでは万歩計の取り扱いが確認されていません。

まず、ニトリの公式オンラインストアやカタログを調べてみると、万歩計の項目は見当たりません。ニトリは家具や生活雑貨を中心に取り扱っているため、フィットネス関連の商品は少ないです。健康管理用品としては、体重計や血圧計などが販売されていますが、万歩計はラインナップに含まれていないようです。

次に、実店舗での状況を確認してみても、万歩計を見つけるのは難しいでしょう。店舗スタッフに問い合わせると、店舗によって取り扱い商品が異なるため、特定の商品が常に在庫されているわけではないとの回答を得ることが多いです。したがって、万歩計を探す目的でニトリを訪れるのは効率的ではないかもしれません。

一方で、万歩計が必要な場合は、他の専門店やオンラインショップを検討するのが賢明です。例えば、家電量販店やドラッグストア、Amazonや楽天市場などのオンラインショップでは、豊富な種類の万歩計が揃っています。これらのショップでは、レビューや評価を参考にして自分に合った商品を選ぶことができます。

このように、ニトリでは万歩計の取り扱いが少ないため、他の店舗やオンラインショップを利用して万歩計を購入することをおすすめします。用途や予算に応じて、最適な万歩計を見つけてください。

ドンキホーテでの選び方のポイント

ドンキホーテで万歩計を選ぶ際のポイントについて解説します。ドンキホーテは幅広い商品を取り扱っているディスカウントストアであり、万歩計もその一つです。

まず、ドンキホーテでは多様な価格帯と機能の万歩計が揃っています。基本的な歩数計測だけのシンプルなモデルから、消費カロリーや距離、さらには心拍数を計測できる高機能モデルまであります。自分のニーズに合ったモデルを選ぶために、どの機能が必要かを事前に考えておくと良いでしょう。

次に、実店舗での選び方です。店舗に足を運んだら、健康グッズやフィットネス用品のコーナーをチェックしてください。万歩計はこれらのコーナーに陳列されていることが多いです。具体的な商品の位置がわからない場合は、店員さんに尋ねるとスムーズに見つけることができます。

また、商品を選ぶ際には、パッケージや説明書をよく確認しましょう。特に、電池の種類や交換方法、保証期間についての情報をチェックすることが大切です。これらの情報がわかりやすく記載されている商品を選ぶと、購入後の使用がスムーズになります。

さらに、オンラインショップも活用しましょう。ドンキホーテの公式オンラインストアでは、在庫状況や価格を確認することができます。オンラインで購入すると、店舗に足を運ばずに手に入れることができるため、忙しい方や近くに店舗がない方に便利です。

このように、ドンキホーテで万歩計を選ぶ際には、必要な機能を事前に決めておき、店舗やオンラインショップで商品情報をしっかり確認することがポイントです。これにより、自分に最適な万歩計を見つけることができます。

ドンキホーテの万歩計は安いの?

ドンキホーテで購入できる安い万歩計を紹介します。ドンキホーテは幅広い商品を取り揃えるディスカウントストアで、手頃な価格で万歩計を購入することができます。

まず、「KEEPs ポケット健康カウンター」という商品がおすすめです。この万歩計は、基本的な歩数計測機能を備えながらも、価格が非常にリーズナブルです。消費カロリーや距離の計測機能も搭載されており、日常のウォーキングやジョギングに最適です。シンプルな操作性と見やすいディスプレイが特徴で、初心者にも使いやすい商品です。

次に、「ドンキオリジナル 歩数計」が挙げられます。この商品は、さらに手頃な価格で提供されており、必要最低限の歩数計測機能に絞られています。軽量でコンパクトなデザインなので、ポケットやバッグに入れて持ち運びやすいです。また、クリップ付きで、ベルトや服に簡単に装着できるため、日常生活の中で気軽に使うことができます。

さらに、「TANITA 歩数計」もドンキホーテで人気の商品です。TANITAは健康機器メーカーとして有名で、その歩数計は信頼性があります。この商品は、歩数計測の精度が高く、長期間使用しても耐久性があります。価格も手頃で、コストパフォーマンスに優れた選択肢です。

このように、ドンキホーテでは、リーズナブルで多機能な万歩計が数多く販売されています。店舗に足を運んで実際に商品を手に取ってみたり、オンラインショップで詳細を確認したりすることで、自分に最適な万歩計を見つけることができます。

万歩計に良くある質問

万歩計はどこで売っていますか?

万歩計を購入できる場所を知りたい方のために、主な販売場所を紹介します。万歩計はさまざまな場所で購入可能ですので、自分のニーズに合った場所を選びましょう。

まず、家電量販店が挙げられます。ビックカメラやヨドバシカメラ、ケーズデンキなどの大手家電量販店では、多種多様な万歩計が取り揃えられています。これらの店舗では、最新モデルからシンプルな機能のものまで幅広く扱っており、実際に手に取って操作感を確かめることができます。また、専門スタッフが常駐しているため、詳しい説明を受けることも可能です。

次に、ドラッグストアもおすすめです。マツモトキヨシやウエルシア、ココカラファインなどのドラッグストアでは、健康管理グッズの一環として万歩計を販売しています。特に健康コーナーやフィットネスコーナーで見つけることができ、手軽に購入できます。

さらに、ディスカウントストアも有力な選択肢です。ドンキホーテやダイレックス、ロヂャースなどのディスカウントストアでは、手頃な価格で万歩計を購入できます。これらの店舗では、基本的な機能を備えた万歩計が多く販売されており、コストパフォーマンスに優れています。

また、オンラインショップも便利です。Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトでは、多くの万歩計が販売されており、レビューや評価を参考にしながら選ぶことができます。オンラインショップでは、価格の比較や在庫状況の確認も簡単にできるため、忙しい方や近くに店舗がない方に最適です。

このように、万歩計は家電量販店、ドラッグストア、ディスカウントストア、オンラインショップなど、さまざまな場所で購入可能です。自分のライフスタイルやニーズに合わせて最適な購入場所を選びましょう。

スマホで万歩計は利用できる?

スマホで万歩計を利用することは可能です。多くの現代のスマートフォンには、歩数計測機能が標準装備されており、追加のアプリをダウンロードすることでさらに機能を拡張することができます。

まず、iPhoneのユーザーであれば、「ヘルスケア」アプリが標準でインストールされています。このアプリでは、日々の歩数や歩行距離、消費カロリーなどを自動的に記録することができます。特別な設定をしなくても、iPhoneをポケットやバッグに入れて持ち歩くだけで、自動的に歩数を計測してくれます。

次に、Androidのユーザーには「Google Fit」というアプリが推奨されます。Google Fitは、歩数計測だけでなく、さまざまな運動データや健康データを一元管理できる便利なアプリです。このアプリを利用することで、ウォーキングやランニングのデータを詳細に追跡し、日々の活動量を把握することができます。

また、他にも多くの歩数計アプリが提供されています。例えば、「Pacer」や「歩数計 – Accupedo」などは、シンプルな操作で歩数を記録できる人気のアプリです。これらのアプリは、スマホの加速度センサーを利用して正確に歩数をカウントし、日々の活動を視覚的に確認することができます。

スマホで万歩計を利用するメリットは、追加のデバイスを購入する必要がなく、手軽に健康管理ができる点です。また、スマホを常に持ち歩くことで、歩数データの記録が漏れにくいという利点もあります。一方で、スマホを持ち歩かないとデータが記録されないため、全ての活動をカバーできるわけではありません。

このように、スマホで万歩計を利用することで、簡単かつ効果的に日々の歩数を管理することができます。iPhoneやAndroidの標準アプリや専用アプリを活用して、健康管理を始めてみましょう。

1日1万歩って、どれくらいの距離?

1日1万歩がどれくらいの距離に相当するかについて説明します。一般的に、1歩の平均歩幅は約70~75センチメートルとされています。これを基に計算すると、1日1万歩は約7~7.5キロメートルの距離に相当します。

具体的には、成人の平均歩幅を70センチメートルと仮定します。この場合、1万歩は次のように計算されます:
10,000歩 × 0.7メートル = 7,000メートル = 7キロメートル

一方、歩幅が75センチメートルの場合は以下の通りです:
10,000歩 × 0.75メートル = 7,500メートル = 7.5キロメートル

このように、歩幅によって若干の差はありますが、1日1万歩はおおよそ7~7.5キロメートルの距離を歩くことになります。

1日1万歩を歩くことは、健康維持や体力向上に効果的です。適度な運動量を確保することで、心肺機能の向上、体脂肪の減少、筋力の維持・増強など多くの健康効果が期待できます。また、ウォーキングは関節に負担が少なく、無理なく続けられる運動です。

ただし、無理に1万歩を目指す必要はありません。特に運動習慣がない方や体力に自信がない方は、徐々に歩数を増やしていくことが大切です。まずは1日5,000歩を目標にし、慣れてきたら少しずつ歩数を増やしていくと良いでしょう。

このように、1日1万歩は約7~7.5キロメートルに相当し、健康維持に効果的な運動量です。自分のペースで無理なく歩数を増やし、健康的な生活を送りましょう。

30分ウォーキングの場合では平均何歩歩くの?

30分ウォーキングで平均何歩歩くかについて説明します。ウォーキングの速度や個人の歩幅によって歩数は異なりますが、一般的な目安として理解していただければと思います。

まず、一般的なウォーキングの速度は約4~5キロメートル毎時とされています。この速度で30分間歩くと、約2~2.5キロメートルの距離を歩くことになります。次に、平均的な成人の歩幅は70~75センチメートルと仮定します。

例えば、歩幅が70センチメートルの場合、30分で歩く距離2キロメートルを歩数に換算すると以下のようになります:
2,000メートル ÷ 0.7メートル = 約2,857歩

一方、歩幅が75センチメートルの場合は以下の通りです:
2,000メートル ÷ 0.75メートル = 約2,667歩

これをウォーキング速度が5キロメートル毎時と仮定し、2.5キロメートルの距離にすると:
2,500メートル ÷ 0.7メートル = 約3,571歩
2,500メートル ÷ 0.75メートル = 約3,333歩

このように、30分間のウォーキングで平均して約2,667歩から3,571歩歩くことができます。この範囲内で、自分の歩幅や速度に応じて調整してみてください。

ウォーキングは低負荷で持続的に行える運動であり、健康維持や体力向上に非常に効果的です。例えば、30分のウォーキングを毎日続けることで、心肺機能の向上や血行促進、体脂肪の燃焼などの健康効果が期待できます。また、ストレス解消や気分転換にも役立つため、日々の生活に取り入れてみることをおすすめします。

このように、30分のウォーキングで平均何歩歩くかは、個人の歩幅や速度によりますが、約2,667歩から3,571歩が目安となります。無理なく続けられる範囲でウォーキングを取り入れ、健康的な生活を送りましょう。

万歩計100均<まとめ>

  • 100均の万歩計の精度は大まかな計測には十分
  • 100均の万歩計はシンプルな構造で誤差が生じやすい
  • ダイソーでは現在万歩計の取り扱いがない
  • スマホの歩数計機能の普及が万歩計の需要低下を招いている
  • キャンドゥでは400円程度で万歩計が販売されている
  • セリアでは万歩計の取り扱いが少なくなっている
  • 万歩計が100均にない場合は他の100円ショップをチェックする
  • 家電量販店やドラッグストアも万歩計の購入先として有力
  • クリップ付き万歩計は強度と計測精度を確認する
  • ディスプレイの見やすさも万歩計選びのポイント
  • 100均での万歩計探しは健康グッズコーナーが基本
  • 店員に万歩計の場所を尋ねるとスムーズ
  • ダイソーの「シンプル歩数計」は初心者におすすめ
  • キャンドゥの「デジタル万歩計」は多機能で便利
  • 100均の万歩計は運動の習慣化や大まかな歩数の把握に役立つ