プラダンレールをホームセンターで買うなら？売ってる場所と自作のコツ

最近、お部屋の寒さ対策や結露に悩んでいる方が増えていますね。窓際の冷気をなんとかしたいけれど、本格的な二重窓を業者に頼むとかなりの出費になってしまいます。そこで注目されているのが、ホームセンターで手に入る材料を使ったDIY断熱です。

なかでもプラダンレールはホームセンターの資材コーナーで安く手に入るため、手軽に内窓を作りたい方に大人気です。カインズやコメリ、DCMといったお店でどのようなレールが売っているのか、また一緒に使うポリカ平板やプラスチックレールの選び方はどうすればいいのか気になっている方も多いのではないでしょうか。

私自身、冬の寒さに耐えかねて色々と調べてみたのですが、実は正しいサイズ計測や材料の組み合わせを知らないと、せっかく作っても隙間ができたりレールが剥がれたりしてしまうこともあるみたいです。この記事では、通販や店舗での買い物のポイントから、失敗しない設置方法まで、私が調べた役立つ情報をまとめてお伝えしますね。

• 主要ホームセンターでのプラダンレールの取り扱い状況と価格帯
• 断熱性能を左右するプラダンと中空ポリカーボネートの使い分け
• 初心者でも失敗しないための正確な窓枠計測とカットの計算式
• 賃貸物件でも現状復帰ができるマスキングテープを活用した施工手順

 

プラダンレールをホームセンターで揃える断熱の基礎知識

 

断熱効果を高めるプラダンとポリカの材質比較

窓の断熱DIYでメインパネルとして使われるのは、プラスチック段ボール（プラダン）と中空ポリカーボネート（中空ポリカ）の2種類が代表的です。どちらも内部に空気の層を持っているので断熱性は抜群なのですが、ライフスタイルに合わせた選び方が重要になります。

 

低コストで加工しやすいプラダン

プラダンはポリプロピレン製で、何より安価で加工がしやすいのが最大のメリットです。カッターで何度もなぞれば簡単に切れるので、DIY初心者さんでも失敗が少ない素材ですよ。ただし、透明度は低く「半透明（養生用のような白やナチュラル）」が多いため、外の景色は見えなくなります。目隠しを兼ねた断熱には最適ですね。

 

耐久性と透明度重視の中空ポリカ

一方の中空ポリカは、ポリカーボネート樹脂で作られており、非常に頑丈です。透明度が高く、窓に設置しても圧迫感が少ないのが特徴。紫外線による劣化にも強いため、一度作れば長く使い続けることができます。リビングなど、日差しを取り入れたい場所にはこちらがおすすめです。

カインズやコメリで買えるレールの種類と規格

ホームセンターの広大な資材売り場で目当ての品を探す際、実は「プラダンレール」という商品名を探しても見つからないことがよくあります。多くの店舗では、「プラスチックレール」や「ガラス戸レール」、あるいは「敷居レール」といった名称で販売されているからです。カインズやコメリ、DCM、ロイヤルホームセンターなどの大型店では、主に木材コーナー付近の建具資材・金物売場に並んでいますね。

内窓DIYに必須な「ヨ型」ダブルレールの仕組み

パネルを2枚並べて左右にスライドさせる「引き違い窓」を作るには、断面が「ヨ」の字の形をしたダブルレールを選びましょう。ここで重要なのが、上下のレールの形状の違いです。上用レールはパネルを差し込みやすいように溝が深く設計されており、下用レールは開閉時の摩擦を減らすために溝が浅く作られています。これを間違えて逆に取り付けてしまうと、パネルがうまくはまらなかったり、すぐに外れてしまったりするので注意が必要です。

厚み規格の落とし穴に注意

レールの規格は、使用するパネルの厚みに合わせるのが基本です。市場に出回っているのは主に「3mm用」と「4mm用」ですが、4mm厚のプラダンを使用する場合は、必ず4mm用のレールを選んでください。3mm用のレールに無理やり4mmのプラダンを押し込むと、摩擦が強すぎて開閉が困難になるばかりか、レールの破損にも繋がります。逆に少し余裕がある分には、隙間テープなどで調整可能なので、「迷ったらパネル厚に合わせるか、わずかに広いもの」を選ぶのが私流の賢い買い方です。

 

窓枠の採寸で失敗しないための3点計測法

「よし、材料を買いに行こう！」と家を出る前に、最も時間をかけるべきなのが窓枠の正確な計測です。実は、家というものは築年数に関わらず、重みや地盤の影響で窓枠がミリ単位で歪んでいるのが当たり前なんです。一箇所だけ測って「このサイズだ！」と決めつけるのは、DIYにおける最大の落とし穴と言っても過言ではありません。そこで実践してほしいのが「3点計測法」です。

歪みをあぶり出す計測ステップ

• 水平方向（幅）：窓枠の「上端・真ん中・下端」の3箇所を測ります。
• 垂直方向（高さ）：窓枠の「左端・中央・右端」の3箇所を測ります。

この合計6箇所の数値をメモしてください。そして、カット寸法を決める際は、計測された3つの数値のうち「最も小さい数値」を基準にします。例えば、高さが左端で1000mm、中央で998mm、右端で1000mmだった場合、採用すべきは998mmです。最大値に合わせてしまうと、枠にパネルが干渉してしまい、無理やり押し込んでもパネルがたわんで開閉できなくなってしまうからです。

賃貸でも安心なマスキングテープを活用した施工術

賃貸マンションやアパートにお住まいの方にとって、最大のハードルは「原状回復」ですよね。窓枠に強力な両面テープでレールを直接貼ってしまうと、剥がす際に木目のプリントが剥がれたり、頑固な糊残りに悩まされたりします。そんな不安を解消してくれるのが、塗装現場などで使われる「マスキングテープ（養生テープ）」を下地にする裏技です。

失敗しない「下地作り」の手順

1. まず、貼り付け面のホコリや油分をアルコール等できれいに拭き取ります（ここをサボると後で剥がれます）。
2. レールの幅に合わせて、窓枠にマスキングテープを丁寧に貼ります。
3. そのマスキングテープの上から、強力な両面テープを貼ったレールを固定します。

これだけで、退去時にはマスキングテープの端を持ってゆっくり剥がすだけで、窓枠を新品同様の状態に保ったまま撤去が可能です。私のおすすめは、3Mなどの有名メーカー製のマスキングテープ。安すぎるものだと、長期間貼ったままにした際にテープ自体が劣化してボロボロになることがありますが、しっかりした製品を選べば数年後でもきれいに剥がせますよ。

100均素材とホームセンター製品の耐久性の違い

最近ではダイソーやセリアといった100円ショップでもプラダンが手軽に買えるようになりました。「まずは100均で安く済ませたい」と思うのが人情ですが、窓全体の断熱内窓を作るなら、やはりホームセンターでプロ仕様の資材を揃えることを強くおすすめします。その理由は、単なる「質の良さ」だけでなく、物理的な構造の問題があるからです。

 

「つなぎ目」が断熱の致命傷になる

100均で売られているプラダンは、持ち帰りやすさを優先してA3やA4サイズ、大きくても45cm×90cm程度が限界です。一般的な窓をカバーしようとすると、複数のパネルをテープでつなぎ合わせる必要があります。この「つなぎ目」こそが断熱の最大の弱点。つなぎ目からどうしても冷気が漏れてしまいますし、何より見た目が「いかにも工作」という感じになってしまい、お部屋の美観を損ねてしまいます。

 

ホームセンターの「サブロク板」という選択肢

対してホームセンターでは、畳一枚分に相当する「サブロク板（約1820mm×910mm）」が1,000円前後で売られています。これなら1枚の大きな面で窓を覆えるため、空気の漏れを最小限に抑えられ、断熱効率が飛躍的に高まります。また、ホームセンター品は厚みが均一で、ポリプロピレンの密度も高いため、太陽光による「反り」や「たわみ」にも強いのが特徴です。

二重窓の結露対策とメンテナンスの重要性

プラダンレールを使って内窓を設置すると、外側のガラス窓が冷やされても、室内の暖かい湿った空気が直接触れなくなるため、驚くほど結露が軽減されます。しかし、「これで結露の悩みから解放された！」と完全に放置してしまうのは禁物です。DIY二重窓には、特有の「空気層の結露」という問題が潜んでいるからです。

 

なぜ「内側」で結露が発生するのか？

既存の窓と新しく設置したプラダンパネルの間には「空気層」ができますが、この空間は完全に真空ではありません。レールの隙間などから、わずかに室内の湿った空気が入り込みます。外気温が急激に下がると、この空気層の中に閉じ込められた水分が、外側の冷たいガラス面で冷やされて結露となって現れるのです。これが放置されると、逃げ場のない水分が窓枠の木部を腐らせたり、不衛生なカビを発生させたりする原因になります。

 

長く快適に使うためのメンテナンス・ルーティン

せっかく自作した断熱システムを長持ちさせ、住環境を清潔に保つために、以下の3つのメンテナンスを習慣にすることをおすすめします。

高度な結露抑制テクニック：乾燥剤の活用

どうしても結露が止まらない場合の裏技として、レール内の見えない位置や、窓枠の隅にシリカゲルなどの乾燥剤を置いておく方法があります。密閉された空気層の湿度を物理的に下げることで、結露の発生を未然に防ぐことができます。ホームセンターの押し入れ防虫コーナーなどで手に入る小さなパックタイプが使いやすいですよ。

プラダンレールをホームセンターで賢く選ぶ実践ガイド

資材の準備ができたら、いよいよ具体的な製作と設置のフェーズです。ここからは、より実用的で一歩進んだテクニックを紹介しますね。

 

アイリスオーヤマのプラダンを用いたサイズ選び

ホームセンターで最も流通しているブランドの一つが、アイリスオーヤマです。アイリスのプラダンは品質が安定しており、厚みやカラー展開も豊富です。内窓作りで一番使い勝手が良いのは、やはり「4mm厚」のタイプですね。

店舗で「4mm厚」のプラダンを選んだら、その場で対応するレールを試着（？）してみるのが一番確実です。溝に対してプラダンがスムーズに動くかどうかを確認してから購入しましょう。

 

上下レールの溝の深さを活かしたスムーズな開閉

ホームセンターで「プラスチックレール」を手にとってみると、一見同じように見える2本のレールに明確な違いがあることに気づくはずです。実は、この「上下レールの溝の深さの差」こそが、DIY内窓をスムーズに開閉させ、かつ脱落させないための重要なギミックになっています。この仕組みを正しく理解して設置することが、ガタつきのない「プロの仕上がり」への第一歩となります。

 

「上深・下浅」の構造が持つ役割

なぜ上のレールの溝が深く、下のレールの溝が浅いのでしょうか。それは、パネルを窓枠の間に「後からはめ込む」ためです。まずパネルを上の深い溝に限界まで差し込み、そのままパネルを持ち上げた状態で、下の浅い溝の上に合わせます。そこで手を離すと、パネルがストンと下の溝に落ちて安定するというわけです。これは日本の伝統的な「襖（ふすま）」や「障子（しょうじ）」と全く同じ、非常に合理的で優れた構造なんですよ。

 

仕上がりを左右する「引き算」の計算式

パネルをカットする際、窓枠の高さピッタリに切ってしまうと、当然ながらレールの中に入りません。スムーズなスライドと、パネルが勝手に外れない絶妙なバランスを実現するための計算式がこちらです。

メジャーの先を使った「溝の深さ」の最終確認

使用するレールのメーカーによって、溝の深さは数ミリずつ異なります。カットする前に、レールの溝の底から枠の端までをメジャーの先で測り、「パネルを上に最大限差し込んだときに、下端が下のレールを乗り越えられるか」をシミュレーションしてみましょう。短すぎると、風が吹いただけでパネルがガタガタと外れてしまう原因になりますし、長すぎると「どうやってもはまらない」という事態に陥ります。

掃き出し窓のたわみを防ぐアルミ棒での補強方法

ベランダへ出入りするような大きな「掃き出し窓」にDIY内窓を設置する場合、避けて通れないのがパネルの「たわみ」問題です。プラダンは非常に軽量な反面、高さが180cmを超えるような大判サイズになると、自身の重みや室内外の温度差によって、中央付近が部屋側へ「お辞儀」をするように曲がってしまうことがあります。

プラダンの中空構造を活かした「芯材補強」の裏技

このたわみを解決する最もスマートな方法が、プラダン特有の「中空構造（縦に通っている穴）」の中に芯材を仕込む手法です。ホームセンターの金属資材コーナーで売られている「アルミ平角棒（またはアルミフラットバー）」を活用しましょう。

縁取りパーツ「カブセ」による外側からの補強

穴に棒を通すのが難しい場合は、パネルの縦端に「カブセ（コの字型ジョイナー）」と呼ばれるプラスチック部材をはめ込むのも効果的です。パネルの断面を保護しつつ、フレームのような役割を果たして曲がりを抑制してくれます。これだけでも「たわみ」による隙間風を大幅に軽減できるので、掃き出し窓に挑戦する際はぜひセットで検討してみてください。

 

隙間風をシャットアウトするサイドレールの取り付け

上下にレールを設置してパネルをはめ込んだだけでは、実はまだ「完成」とは言えません。なぜなら、窓の左右両端と壁の間に数ミリの隙間が残っており、そこから冷気が容赦なく流れ込んでくるからです。この現象は「コールドドラフト」と呼ばれ、足元の冷えの大きな原因となります。

気密性を極める「縦方向」の対策

本当の暖かさを実感するためには、縦方向の隙間を物理的に塞ぐ工夫が必要です。私がお勧めする具体的な対策は以下の2点です。

サイドレールを設置する場合は、パネルを閉めたときにその「コの字」の中にスッと入り込むように位置調整をします。もしレールを貼るスペースがない場合は、パネルの端に直接モヘアテープを貼り付け、閉めたときに壁と密着するように工夫するだけでも、体感温度は劇的に変わります。隙間を「ゼロ」に近づけることこそが、DIY断熱における最大の成功ポイントです。

 

光熱費を節約するDIY内窓の費用対効果

「数千円の工作で、本当に電気代が安くなるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。しかし、窓の断熱改修は、住宅の省エネ対策の中でも最も投資回収が早い「最強の節約術」と言えるんです。

プロの施工とDIYのコスト比較

メーカー品の二重サッシをプロに頼んで設置してもらうと、掃き出し窓1箇所で約5万円〜10万円程度の費用がかかるのが一般的です。もちろん性能は素晴らしいのですが、家中の窓をすべて変えるとなると相当な出費になりますよね。

対して、プラダンレールを用いたDIYなら、材料費は1窓あたり約3,000円〜5,000円。業者に頼む場合の「10分の1以下」の予算で済んでしまいます。

もちろん、プラダンはメーカー品に比べれば耐久性や遮音性で劣ります。しかし、「まずは今すぐ、安く、確実に暖かくしたい」というニーズに対しては、これ以上ないほど費用対効果の高い選択肢です。浮いた光熱費で、来年はもう一箇所窓を増設する…なんて楽しみ方も、DIYならではの魅力ですね。

※正確な光熱費の削減効果は、お住まいの地域や住宅の構造、生活スタイルによって異なります。また、火災予防のため、コンロ周りや暖房器具のすぐ近くでのプラダン使用は避け、安全を確認した上で設置してください。

 

プラダンレールをホームセンターで活用した寒さ対策のまとめ

「プラダンレールをホームセンターで買って、自分で窓を断熱する」という試みは、限られた予算で暮らしを豊かにする最高のライフハックだと思います。カインズ、コメリ、ロイヤルホームセンターなどの頼もしい味方を活用すれば、誰でもその日のうちに暖かいお部屋を手に入れることができます。

最後になりますが、設置作業をするときはカッターでのケガに十分気をつけてください。特に大きなパネルをカットするときは、定規が滑りやすいので注意が必要です。また、正確な施工方法や資材の耐熱温度などは、各メーカーの公式サイトなどで最新情報をチェックしてくださいね。最終的な判断や安全確認はご自身の責任となりますが、この記事があなたの快適な冬支度のヒントになれば嬉しいです！

プラダンレールの関連記事はこちら

プラダンレールを100均で代用！窓の断熱DIYのコツ